Voor wie? 

De sessies zijn zinvol voor iedereen die verandering wil in hun energiebalans en behoefte heeft aan iemand die hier ondersteuning bij biedt. Iemand die gespecialiseerd is op het gebied van stress en burn-out en concrete handvatten kan bieden.

Wanneer je last hebt van:

  • Aanhoudende vermoeidheid
  • Burn-out
  • Depressieve gevoelens
  • Stemmingswisselingen
  • Gevoelens van onrust
  • Hooggevoeligheid
  • Lusteloosheid
  • Overbelasting/overspannenheid
  • Steeds terugkomende nekklachten, rug-, hoofd- of buikpijn
  • Slechte concentratie
  • Stress gerelateerde klachten

En/of moeite hebt met:

  • In slaap komen/lekker slapen
  • Ontspannen
  • Loslaten
  • Grenzen stellen/ ‘nee’ zeggen
  • Omgaan met verlies
  • Luisteren naar signalen van je lichaam
  • Je kwetsbaar opstellen

So Be It is gespecialiseerd in het werken met studenten en jongeren. Juist deze doelgroep komt vaak niet bij de juiste hulpverlening terecht. Stress gerelateerde klachten worden vaak verweten aan een actief studentenleven en/of te weinig slaap.

Als je een afspraak maakt zal je altijd beginnen met een intakegesprek. Deze is vrijblijvend en hieraan zijn geen kosten verbonden. Hierbij luister ik naar jouw verhaal. Samen bepalen wij dan of ik je de juiste aanpak kan bieden voor je klachten. Een ‘klik’ hebben en je gehoord voelen is hierbij leidend.